まずはお電話かメールにてご連絡ください。ご質問やご相談だけでも結構ですので初めての方もお気軽に!
最初に加圧トレーニングについての説明、その日の体調等カウンセリングを致します
腕に加圧ベルトを巻き、上半身のトレーニングから行います。
ダンベルエクササイズも軽い負荷なのにしっかり効果が出ます。
腕続いて脚に加圧ベルトを巻き、下半身のトレーニングを行います。